Koridor.idKoridor.idKoridor.id
  • HOME
  • BERITA UTAMA
  • NASIONAL
  • EKONOMI
  • POLITIK
  • HUKUM
  • PENDIDIKAN
  • LIFESTYLE
Cari
  • POLITIK
  • OLAHRAGA
  • Tag Berita
  • Berita Otomotif
  • Lainnya
Reading: Cegah Dehidrasi Saat Puasa, RSUD Andi Makkasau Rekomendasikan Pola Minum Air Putih yang Efektif
Font ResizerAa
Koridor.idKoridor.id
Font ResizerAa
Cari
  • HOME
  • BERITA UTAMA
  • NASIONAL
  • EKONOMI
  • POLITIK
  • HUKUM
  • PENDIDIKAN
  • LIFESTYLE
Follow US
  • Redaksi
  • Pedoman Pemberitaan
  • Kontak kami
@2020 Koridor.id All Right Reserved

Cegah Dehidrasi Saat Puasa, RSUD Andi Makkasau Rekomendasikan Pola Minum Air Putih yang Efektif

Diterbitkan 12 Maret 2025
Bagikan

KORIDOR.ID, PAREPARE – Memasuki bulan suci Ramadan, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi perhatian utama bagi masyarakat yang menjalankan ibadah puasa. Salah satu aspek penting yang perlu diperhatikan adalah memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik, baik saat sahur maupun berbuka puasa.

Manajemen Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Andi Makkasau Kota Parepare memberikan rekomendasi penting terkait pola hidrasi selama puasa. Dalam keterangannya, pihak rumah sakit menyarankan agar setiap orang tetap mengonsumsi minimal delapan gelas air putih setiap hari, meski dalam kondisi berpuasa.

“Pola minum air putih bisa diatur dengan dua gelas saat sahur, empat gelas selama berbuka hingga sebelum tidur, dan dua gelas saat berbuka puasa,” jelas manajemen RSUD Andi Makkasau. Pola ini dianggap efektif untuk menjaga kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi dan mencegah dehidrasi.

Selain itu, pihak rumah sakit juga mengimbau masyarakat untuk menghindari minuman berkafein dan tinggi gula. “Minuman berkafein seperti kopi dan teh serta minuman manis justru dapat memicu dehidrasi. Sebagai gantinya, konsumsilah buah-buahan yang tinggi kandungan air, seperti semangka, mentimun, dan jeruk,” tambahnya.

Manajemen RSUD Andi Makkasau juga mengingatkan bahwa hidrasi yang baik tidak hanya mendukung kelancaran ibadah puasa tetapi juga berperan dalam menjaga fungsi organ tubuh tetap optimal.

“Dengan menjaga asupan cairan yang cukup, tubuh akan tetap bugar dan semangat dalam menjalankan aktivitas sehari-hari selama bulan Ramadan,” tutupnya.

Pesan ini menjadi pengingat penting bagi masyarakat Parepare dan sekitarnya untuk tetap menjaga kesehatan selama bulan puasa dengan cara sederhana namun berdampak besar, yaitu cukup minum air putih. (*)

Bagikan artikel ini
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print

Follow Kami

235.3kFollowersLike
69.1kFollowersFollow
56.4kFollowersFollow
136kSubscribersSubscribe
4.4kFollowersFollow

Berita Terbaru

Terjadi Kenaikan Tarif, Pemkot Parepare Fokus Sosialisasikan Ketimbang Penagihan
BERITA UTAMA 20 Agustus 2025
Polres Parepare Musnahkan 20 Kg Sabu, Pemkot Apresiasi
BERITA UTAMA HUKUM 20 Agustus 2025
Pemkot Parepare dan KPU Gencarkan Sosialisasi Pemutakhiran Data Pemilih
BERITA 20 Agustus 2025
Arfiah Tasming Tekankan Dekranasda Parepare Fokus Pendampingan dan Akses Pasar bagi Pengrajin Lokal
EKONOMI 19 Agustus 2025

Anda mungkin menyukai

KESEHATANPENDIDIKAN

Universal Madani Makassar dan Pemkab Barru Bakal Gelar Pemeriksaan dan Penyuluhan Kesehatan untuk Masyarakat

19 Agustus 2025
KESEHATANPENDIDIKAN

Peringati Harganas, Wali Kota Tasming Hamid Ajak Generasi Muda Jadi Motor Menuju Indonesia Emas 2045

2 Agustus 2025
BERITA UTAMAKESEHATAN

Wali Kota Parepare di Harganas; Siap Bersinergi Sukseskan Program Tekan Stunting Pemprov Sulsel

29 Juli 2025
KESEHATAN

Pemkot Parepare Terima Penghargaan Harganas ke-32, Komitmen Wujudkan Keluarga Sehat dan Sejahtera 

27 Juli 2025
Follow US
@2020 Koridor.id All Right Reserved
  • Redaksi
  • Pedoman Pemberitaan
  • Kontak kami
Welcome Back!

Sign in to your account